5 Dicas para lidar com a ansiedade e preocupações

A ansiedade é um mecanismo de alerta que nos prepara para situações ameaçadoras. Mas e quando você não consegue tirar preocupações da cabeça? Aprenda técnicas para canalizar suas preocupações, reduzir a ansiedade, validar seus pensamentos, identificar percepções distorcidas…

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Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Tratamento para transtorno de ansiedade generalizada em Mogi das Cruzes

Dando continuidade aos transtornos de ansiedade, o Transtorno de Ansiedade Generalizada é caracterizado por uma preocupação exagerada e frequente, com pensamentos catastróficos em relação a eventos. Causa sintomas físicos e emocionais, atrapalhando o sono, a concentração e o bem estar. O tratamento envolve psicoterapia e pode precisar de acompanhamento medicamentoso…

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