Exibindo artigos por categorias: Dicas

5 Dicas para lidar com a ansiedade e preocupações

A ansiedade é um mecanismo de alerta que nos prepara para situações ameaçadoras. Mas e quando você não consegue tirar preocupações da cabeça? Aprenda técnicas para canalizar suas preocupações, reduzir a ansiedade, validar seus pensamentos, identificar percepções distorcidas…

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10 Dicas importantes para empresários lidarem com o estresse

Tratamento para Estresse em Mogi das Cruzes - Dicas para empresários lidarem com o estresse.

Saber lidar com o estresse da vida moderna significa estar preparado para o mundo corporativo e demonstra maturidade profissional. O estresse prolongado, sem o devido tratamento, é responsável por diversos problemas físicos e psicológicos. Você, sendo um empresário, geralmente precisa lidar com áreas diversas como…

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