Consulta com Psicólogo

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A consulta com um psicólogo poderá lhe ajudar em casos de:

  • Tristeza;
  • Agressividade;
  • Problemas na infância;
  • Culpas;
  • Dificuldades em relacionamentos;
  • Dificuldade em dizer “não”;
  • Falta de autocontrole;
  • Insegurança;
  • Problemas com a autoestima;
  • Pensamento suicida;
  • Medos sem um motivo aparente de dirigir, animais, sair de casa, etc;
  • Medo de falar em público;
  • Dificuldade em tomar decisões;
  • Necessidade de crescimento pessoal;
  • Quadro específicos como TDAH, TOC, ansiedade, síndrome do pânico, depressão, etc;
  • Outros;

A psicoterapia, por meio das técnicas aplicadas pode lhe ajudar em:

  • Melhorar e desenvolver relacionamentos em casa, no trabalho, com amigos, amores;
  • Colocar o perfeccionismo de lado;
  • Aprender a ser assertivo, comunicar-se melhor, dizer exatamente o que pensa sem ser agressivo nem passivo;
  • Superar medos de todos os tipos: de falar em público, de dirigir, de lidar com situações difíceis, de animais, de errar, de estar entre outras pessoas, sair de casa;
  • Desenvolver a habilidade de tomar decisões;
  • Estabelecer metas e aprender a alcança-los;
  • Desenvolver concentração, flexibilidade e criatividade;
  • Desenvolver a autoestima, adquirir segurança e autoconfiança;
  • Dar novos significados a situações traumáticas do passado;
  • Eliminar vícios e comportamentos autodestrutivos;
  • Reduzir a ansiedade, pânico, stress, depressão, medos, timidez, fobias, bloqueios, compulsões, traumas;
  • Identificar e reconstruir crenças irracionais e pensamentos automáticos prejudiciais;
  • Aprender novos hábitos alimentares;
  • Superar situações de perda ou de muita dor (luto, rupturas afetivas, etc...);

Como são as consultas

Tempo de cada consulta

 

60 minutos cada consulta.

As primeiras sessões são utilizadas para diagnóstico e avaliação. Posteriormente, são iniciadas as intervenções aplicando técnicas e estratégias da Terapia Comportamental Cognitiva. Estabelecemos metas e objetivos terapêuticos e trabalhamos focados nestas metas. É nesse momento que é feito o contrato terapêutico, onde o paciente se compromete a seguir os passos da psicoterapia sob a orientação do psicólogo. São metas adequadas a cada caso, como: superar a depressão, perder a timidez, aprender a falar em público, decidir entre possíveis caminhos na vida, sejam de emprego, moradia ou relacionamento, aprender a se relacionar melhor com alguém, aprender a conquistar um relacionamento, ser menos ansioso, menos estressado, menos preocupado, etc.

 

Tempo total de terapia

 

Esse é um fator que dependerá de cada caso, como também do quanto o paciente se dedica à terapia.

 

Lição de casa

 

Geralmente o psicólogo para tarefas a serem executadas no dia a dia, essas tarefas podem ser escrever algo, observar algo ou fazer algo, de acordo com o objetivo trabalhado em terapia. São práticas importantes para o desenvolvimento e evolução do tratamento. As tarefas tem por objetivo economizar tempo, fornecendo dados relevantes que muitas vezes precisariam de uma sessão inteira para se conseguir, como também ajudar o paciente a consolidar os ganhos da psicoterapia no dia a dia.

 

Horário de Atendimento dos Psicólogos

 

Horário de atendimento 2ª das 14h às 20hr. De 3ª à 6ª feira, das 8:00hs às 20:00hs. Sábados das 8:00hs às 13:00hs.

Whatsapp 11-9.7759-1346. Não perca essa oportunidade, fale agora com um de nossos atendentes pelo whatsapp do CEDEM.

Horário de Funcionamento

Seg: 14:00 às 20:00

Ter-Sex: 08:00 às 20:00

Sáb: 08:00 às 13:00

(11) 4738-1042

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